quinta-feira, 29 de abril de 2010

PROMOÇÃO PARA O DIA DAS MÃES e OUTONO




Com mais uma Promoção, desejo que aproveite bem o Dia das Mães e o Outono, com esse tratamento especializado.

É um tratamento não apenas para o Dia das Mães, mas para qualquer ocasião, tais como:
- Aniversário, Madrinha, Noiva, Debutante e porque não após o trabalho ou uma tarde do final de semana!

Aproveite!

Aguardo contato.

Obs.: Verifique sempre a validade da promoção acima e/ou de outras promoções.

PROMOÇÃO PARA O DIA DAS MÃES




Encaminho duas promoções para o Dia das Mães: Uma para si própria e outra para presentear.


VALE PRESENTE
Ofereça uma sessão para quem você gosta, surpreenda sua esposa, mãe, namorada ou amiga (o) com minutos de saúde e bem estar.

Para isso é muito simples:

Primeiro passo: fazer o pagamento por deposito bancário identificado, ou transferência Bradesco, enviar o comprovante por email ou mesmo avisar por telefone quem receberá o vale presente;

Segundo Passo: pedir que o felizardo entre em contato para marcar o horário que melhor convém.

Detalhes: Uma sessão de 1:30h que inclui : Pindas Chinesas e Reflexologia Podal



quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

FLACIDEZ???? !!!!! VAMOS DAR UM JEITO NELA?


NOVOS TRATAMENTOS INCLUEM ESTIMULAÇÃO RUSSA E/OU DRENAGEM LINFÁTICA SEQUENCIAL - Marque sua avaliação.

ESTIMULAÇÃO RUSSA

A Estimulação russa é um ótimo tratamento para quem deseja melhorar o desempenho dos músculos ou perder a flacidez em determinadas partes do corpo. Através de estímulos elétricos de alta intensidade, esse tratamento pode manter a quantidade e a qualidade do tecido muscular, estimular o fluxo sangüíneo no músculo. Isso se deve à aplicação de estímulos elétricos nas fibras brancas que formam os músculos do corpo humano e que são responsáveis por fornecer força explosiva necessária aos exercícios que requerem muito esforço e pouca duração.

Conheça os casos em que a estimulação russa é contra-indicada:

• Placas e pinos metálicos;
• Próteses;
• Cirurgia recente;
• Gestação;
• Cardíacos;
• Hipertensos e pessoas com tumores.

Confira os benefícios que esse tratamento proporciona:

• Mantém a quantidade e a qualidade do tecido muscular;
• Recupera o tônus muscular;
• Aumenta e mantém a força muscular;
• Estimula o fluxo sangüíneo no músculo.

Os Programas de Tratamento são formulados de acordo com as necessidades de cada cliente.

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

cursos de pindas e bambu

OBS.: CURSO DIRECIONADO A UMA ALUNA, DEVIDO A ACORDO FEITO ENTRE AS PARTES. HAVENDO INTERESSE DE OUTRA ALUNA, ENTRE EM CONTATO IMEDIATAMENTE, SE DESEJAR FAZER NO MESMO DIA DA REFERIDA ALUNA. ANGELAESILVA@HOTMAIL.COM













sexta-feira, 24 de julho de 2009

Curso de Foulari e Massagem com Lenços By Angela e Silva

Utilizando as cores em benefício da saúde



O foulari, concebido pelo fisioterapeuta francês Gil Amsallem, promete relaxar e contribuir para a drenagem linfática do organismo. O nome deriva da palavra foulard que, em francês, significa lenço. Unindo movimentos de massagem, alongamento e cromoterapia, o terapeuta dispõe de tecidos de sete cores - vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, azul índigo e lilás - que irão atuar nos sete chacras do organismo (segundo a filosofia oriental, chacras são canais por onde circula a energia vital).


A massagem com lenços surgiu da necessidade de se realizar alongamentos, oxigenar e nutrir a pele.




É uma massagem diferenciada, pois não utilizamos cremes, óleos ou géis para realizar a massagem.


Podemos associar os alongamentos com outras massagens, unindo movimentos com a cromoterapia, aromaterapia e música. A massagem relaxa e contribui para drenagem linfática e modela a silhueta.
Com o auxilio dos lenços maiores o terapeuta realiza manobras ritmadas, estimulando os músculos com vibrações, oscilações, trações e rotações que despertam a sensação de bem estar.
As cores equilibram a energia do corpo e desbloqueiam os chakras. Trabalharemos com as cores correspondentes dos chakras, para harmonizá-los.
Os aromas trabalham o fisiológico do cliente, deixando-o equilibrado.
É um curso voltado para profissionais da área da estética, da saúde, bem como a massoterapêutas e estudantes da área. Inovador e transformador.
Duração de 4 horas.
Contato e inscrição pelo email angelaesilva@hotmail.com para obtenção de maiores informações.

Curso de Pindas Chinesas "By Angela e Silva"

Pouco se sabem sobre as pindas, ainda não encontramos uma bibliografia que nos fala sobre essa técnica milenar, que nos foi legada, e que no decorrer do tempo foi esquecida.
Hoje em dia é moda falar das pindas chinesas, mas a maioria das pessoas ainda não sabe como manuseá-la.
Na verdade não existem apenas as pindas chinesas, existem outros tipo de pindas que foram resgatadas principalmente pela medicina Ayurveda. Falaremos agora das pindas chinesas.

Dentro das pindas chinesas são encontradas ervas aromáticas tais como:

- Lavanda: erva medicinal para acalmar pessoas estressadas, no emocional trabalha a insônia e estados nervosos, é altamente hidratante, atua como cicatrizante e regenerado celular.
- Camomila: erva medicinal que trabalha principalmente dores musculares, queimadura, ajuda a regular o aparelho digestivo, trabalha a impulsividade, é calmante e principalmente poucas pessoas sabem, mas a camomila é altamente bactericida.
- Jasmim: esta erva tem como um dos seus maiores benefícios trabalhar a ronquidão peitoral, principalmente pessoas gripadas ou com bronquite, auxilia nas dores do parto, alivia cólicas, no emocional podemos trabalhar depressão, nervosismo e perturbações.
- Flor de laranjeira: também conhecido como neroli, tem como sua principal função desintoxicação, diarreia e cãibras, no emocional trabalhamos a depressão, apatia, fobia, estresse, medo e tensão.
Dentro da estética podemos contar com os óleos essenciais cítricos que nos ajudam muito na desintoxicação, queima de gordura localizada e nos auxiliam na prevenção de celulite tais como:
- Capim Limão: Erva medicinal que é muito utilizada para enxaqueca, é relaxante, trabalha pessoas que tem dificuldade de concentração, esgotamento mental.
- Canela: anti-séptico, artrite, reumatismo, tônico cardíaco, e trabalha a circulação do sangue no corpo, é estimulante mental e antidepressivo.
- Alecrim: dores de cabeça, dores musculares, cansaço mental, ótimo para trabalhar dermatite seborreica.
- Artemísia: erva medicinal que tem o poder de aliviar cólicas menstruais e dores abdominais.
- Eucalipto: Trabalha principalmente o sistema respiratório, é anti-séptico, estimula a concentração, limpa a mente e conseguimos fazer trabalhos relacionados com a obesidade.
Sal marinho: é indicado principalmente para tratamentos de flacidez e celulite na estética, fazendo a talassoterapia. No caso das pindas utilizamos pelo fato do sal ser um elemento condutor de calor para aliviar does musculares, fadiga para recuperarmos a vitalidade da pessoa em tratamento.
Essas são as principais ervas encontradas numa pinda chinesa, essa terapia constitui uma forma saudável e natural para equilibrarmos o sistema respiratório, mas não poderemos esquecer do relaxamento profundo que nos proporciona.
Principais objetivos:

Fortificar o Yang enfraquecido - pessoas desanimadas, deprimidas, gripadas, com rinite, bronquite, são pessoas que estão em desequilíbrio, na verdade o Yin esta prevalecendo e a tornando mais úmida, por esse motivo as pindas chinesas tem um trabalho maravilho, para fortificar o Yang enfraquecido, expelir o frio e a umidade e aumentar a energia defensiva.
Principais contra indicações:
Cistite na fase aguda, gravidez, infecções agudas, ferimentos na pele e câncer.

Pindas Chinesas X Estresse
O estresse e a tensão têm efeitos acumulativos no organismo humano e podem provocar mais problemas de que se imagina. O desequilíbrio energético evolui de forma gradativa, o que não é bom para nossa saúde. O primeiro reflexo é o cansaço mental e físico, depois surgem sutilmente dores no corpo todo.
O ponto de tensão do paciente determina o local da dor, as regiões mais problemáticas são os ombros (cervical) pescoço, tórax e lombar. Nessas áreas podem até aparecer nódulos, resultado de energia bloqueada. As pindas chinesas vêm para nos auxiliar, traz o alívio das dores musculares, relaxamento profundo e diminuição do estresse.

A massagem realizada com as pindas chinesas é algo que nos leva a um alívio mental, físico e uma grande paz espiritual.
Entre em contato pelo email angelaesilva@hotmail.com para informações sobre o curso e sobre atendimento.

quarta-feira, 22 de abril de 2009

ALIMENTAÇÃO BALANCEADA


A minha história como palestrante e escritora sobre alimentação saudável se deu início por este canal: o entendimento e a prática do balanceamento dos alimentos.

E foi a Dieta do Ponto Z, criada pelo Dr. Barry Sears ,quem primeiro me espetou. Nos idos de 97 consegui realizar muitas proezas com minha saúde e aos que chegaram para escutar, ler ou praticar.

Logicamente este tempo passou, a alimentação desintoxicante e crua ocuparam todos os meus estudos e espaços. Entretanto ela segue fazendo parte da minha formação e ainda tem sentido para muitos, pois é um grande primeiro passo para a grande maratona.

1 Alimentação Consciente não é comer ou dieta

Alimentação Consciente não é comer ou dieta
Dieta é um tipo de alimentação que se realiza por um tempo até ser alcançado determinado objetivo.

Comer, segundo o dicionário do Aurélio, é colocar qualquer coisa goela abaixo.

Alimentar-se é nutrir-se. É a forma que proporcionamos ao nosso organismo para ter vitalidade e saúde. Portanto, o ideal é que a alimentação seja consciente e balanceada, equilibra­da e saudável.

A Alimetação Balanceada parte de 3 conceitos básicos que respeitam a bioquímica da vida:

1. Cada refeição ou lanche deve ser nutricionalmente completo, isto é, forne­cer quantidades adequadas de todos os nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo.

2. Valorização da qualidade de cada alimento, não segundo sua quantidade de calorias, mas segundo sua qualidade nutricional, seu potencial de gerar saúde e harmonia metabólica no organismo.

3. Precisa ser consciente, não para atingir um propósito pontual (como as dietas), pois uma alimentação balanceada deve fazer parte de um propósito de vida.

O que é alimento?
O alimento pode ser definido como qualquer substância sólida ou líquida que dá ao corpo energia e nutrientes para o crescimento, renova­ção e reprodução das células. Mas, além desta sua função primordial, o alimento desperta estímulos agradáveis ao paladar e tem um papel importante em muitos campos da vida.

Consumir o alimento de forma equilibrada e consciente é um grande segredo para a conquista de uma vida saudável e a desejada capacidade de meditar, relaxar, construir e crescer.

Mas sempre tem um começo: desvendar a magia, a alquimia dos alimetos.

Iniciemos por conhecer um pouco mais sobre as funções de cada um dos tipos de ali­mento e quais são as nossas reais necessidades.

Todos os alimentos são formados por elemen­tos chamados nutrientes e se dividem em:

- Macro nutrientes - proteínas, carboidratos e gorduras;

- Micro nutrientes - vitaminas e sais minerais.

De acordo com a sua função no organismo, eles são classificados em três grandes grupos:

• construtores — constituídos fundamentalmente pelas proteínas, que entram na formação dos nossos tecidos e também na reconstrução dos tecidos gastos. Formam nossos órgãos, ossos, sangue, músculos, unhas, cabelos e pele.

• energéticos — como o nome diz, deles obtemos energia para todas as funções físi­cas: circulação, res­piração, digestão, movimento. Quanto mais intensa a atividade física, mais alimentos desse grupo preci­samos ingerir. São os carboidratos e as gorduras.

• reguladores — eles controlam e auxiliam o metabolismo hormonal e dos outros nutrientes e são consti­tuídos pelas gorduras nutricionais, vitaminas e pelos sais minerais. Como os alimentos fornecem pequenas quantida­des desses elementos, a dieta diária deve ser sempre muito variada.

Proteínas
São cadeias de aminoácidos que formam os elementos estruturais das células e dos tecidos. Por isso os aminoácidos são conhecidos como os elementos construtores do corpo. Existem 23 aminoácidos diferentes, dos quais oito (os aminoácidos essenciais) não podem ser fabricados pelo organismo. As proteínas que contêm boa quantidade desses oito aminoácidos são chamadas proteínas completas (carne, ovos, queijo e soja); as outras são as proteínas incompletas (nozes, frutos secos, feijões, arroz). Quando combinadas, as proteínas incompletas podem fornecer ao corpo todas as suas necessidades de aminoácidos.

Carboidratos
Simples ou complexos, eles são a principal fonte de energia do corpo. Os açúcares são carboidratos simples, e incluem a sacarose (açúcar de cana ou de beterraba), a glucose (frutas e mel), a frutose (frutas e vegetais) e a lactose (leite). Os amidos são carboidratos complexos e incluem os cereais, batatas e feijões. Quando não são refina­dos, eles contêm vitaminas, minerais e fibras. Os carboidratos complexos fornecem um suprimento constante de energia, enquanto os açúcares fornecem energia instantânea, mas que se dissipa rapidamente. O consumo excessivo de açúcar leva a baixos teores de energia, perdas minerais, baixa imunidade e tende a aumentar a absorção de gorduras.

Gorduras Nutricionais
Como os carboidratos, as gorduras também fornecem energia, mas tendem a ser absorvidas pelo corpo; são muito concentradas, não só de informações genéticas (quando nas sementes), como no potencial calórico. Elas são transportadoras das vitaminas, envolvem e protegem os órgãos internos. Dão sabor aos alimentos e saciam a fome. Consistem basicamente de ácidos graxos, que são essenciais para o bom funcionamento das células. Há três tipos de ácidos graxos: os saturados (gordura animal e de produtos lácteos), os monoinsaturados (azeite de oliva e demais óleos vegetais) e os poliinsaturados (óleo de linhaça). Embora todas as gorduras tenham o mesmo valor calórico, elas são consideradas "boas" ou "más" de acordo com sua influência na saúde. Assirn, gorduras mono e poliinsaturadas são "boas", enquanto as saturadas são "más". O consumo excessivo de gorduras está associado à obesidade, problemas cardiovasculares, envelhecimento precoce e câncer.

Fibras
As fibras estão presentes nos alimentos de ori­gem vegetal, como cereais integrais, sementes, feijões, frutas e hortaliças, e desempe­nham um papel importante na dieta. O consumo de fibras ajuda na digestão plena dos alimentos e pro­tege contra a elevação do nível de colesterol no sangue, contra alguns tipos de câncer, pedras na vesícula e obesidade.
O consumo recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) é de 30 gramas de fibra/dia. Importante lembrar que o sucesso de uma dieta rica em fibras depende também da ingestão adequada de líquidos, que deve ficar em torno de 2 litros/dia.

Água
Cerca de 60% do corpo humano consiste de água, na forma de sangue, linfa, líquido crânio-sacral, líquidos intracelulares e intersticiais. Tal volume hídrico fornece o meio no qual as substâncias químicas são transportadas – nutrição, trocas e eliminação. Os líquidos que bebe­mos garantem a maior parte da água do corpo; o restante vem dos alimentos. A carência de água pode provocar prisão de ventre, acúmulo de toxi­nas e mau funcionamento de vários órgãos.

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
AGUARDEM A CONTINUAÇÃO DESSA MATÉRIA.

Quem sou eu

Minha foto
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brazil
Uma pessoa em busca de um ideal, da felicidade e do amor. Profissionalmente procuro sempre o aprimoramento, tanto no atendimento aos clientes quanto no ensinamento para minhas alunas. Procuro sempre ser grata a Deus e aqueles que me são úteis procurando ser cada dia mais ÚTIL.

Dia Especial

Dia Especial
CARNAVAL/RJ 2010

A Vida deve ser Vivida com Alegria

A Vida deve ser Vivida com Alegria
Aniversário Caroline

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